Den afbrudte forbindelse

Menneskelig udvikling handler grundlæggende om rejsen mellem hjernen og hjertet.  Mange har desværre  fået afbrudt denne forbindelse af mange forskellige årsager.

I terapien kan forbindelsen og kontakten  til dit indre genoprettes. Støtte til at mærke efter i kroppen så du kan mærke dine følelser og få mod til at bruge dem som pejlemærker for dine handlinger. 

Næsten alle mennesker kan have gavn og glæde af et terapeutisk forløb. Terapi er en investering i dig selv og dit velbefindende og kan blive en livslang gave, idet du får lettere ved at navigere i dit  eget følelsesliv. 

Processen vil hjælpe dig til at stå stærkere i dig selv, turde være autentisk og tro mod det du mærker. Dette vil typisk  forbedre dit forhold til dig selv på mange niveauer og styrke dine relationer til andre.

Livet går op og ned. Det du lærer i forløbet hos mig kan du tage med dig. 

Dine erfaringer i forløbet vil kunne støtte dig i at blive mere bevidst om gamle mønstre, der ikke længere er hensigtsmæssige for dig.

Jeg støtter dig  i at øge din bevidsthed og mærke, hvad det gør ved dig. 

Du vil få hjælp til at opdage nye nuancer og flere veje at vælge imellem når noget føles låst eller gentagende.

Effekten vil ofte være at  du vil opleve, at kunne håndtere svære følelser, tanker og kropslige  udfordringer -  anderledes lettere og hurtigere.

Jeg giver dig rum 

Ved at  øge din selvindsigt og lære at mærke efter, kan du  ændre uhensigtsmæssige mønstre. Sætte sunde grænser og styrke forholdet til dig selv og dine relationer. Det kan skabe varig forandring. Herigennem kan du opleve  større glæde, fornyet livskraft og indre fred.

Jeg tilbyder et  fortroligt rum med ro og tid til fordybelse.

Udgangspunktet for vores samtaler er altid det der fylder mest i dig - du er derfor med til at beslutte hvad der skal have fokus fra session til session.

Jeg har en nærværende, empatisk og fordomsfri tilgang til dig og det du deler. Hvad du kommer med af bagage, udfordring eller konkret problemstilling er alt sammen  velkomment hos mig. 

Jeg hjælper dig på vej.

Jeg har naturligvis tavshedspligt.